A Psicoterapia Cognitiva Comportamental (TCC) é uma abordagem terapêutica baseada em evidências que foca na identificação e modificação de padrões de pensamento e comportamento negativos. Durante as sessões, o psicólogo trabalha com o paciente para desenvolver estratégias práticas que promovam a saúde mental e o bem-estar emocional. A TCC é eficaz no tratamento de diversos transtornos psicológicos, incluindo depressão, ansiedade, e fobias.